19 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 70,63g | Prot: 43,13g | Karb: 173,41g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Öğle Yemeği: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Ашан Сухарики-Гренки, Слобода Майонез, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Akşam Yemeği: Шоколадное Печенье, Сгущенка, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|