19 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 35,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2614 kcal
|
Yağ: 81,60g | Prot: 108,38g | Karb: 357,76g.
Kahvaltı: Пицца Пепперони (36 см), Поварелли Кулебяка с Курицей. Öğle Yemeği: Lindt Горький Шоколад 85%, Булочка с Маком, Помидоры Черри, Форель, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Akşam Yemeği: Хычин, Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|