|
Водичка , уйди!🙏🏻
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 45,55g | Prot: 129,59g | Karb: 147,79g.
Kahvaltı: Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Зефир, Мистраль Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Бастурма, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яйцо. Aperatifler/Diğer: ARO Инжир Сушеный, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Петродиет Зерновой Батончик с Цукатами. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|