23 Mart 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 54,16g | Prot: 133,31g | Karb: 183,31g.
Kahvaltı: Omega 3 Fish Oil, Cocoa Roast Almonds, carrot, apple, eb egg. Öğle Yemeği: jack link's beef jerky, cocoa roast almonds, apple, blackberries, spinach, meijer vegetable medley, eb egg, bumble bee tuna. Akşam Yemeği: Light & Fit Yogurt - Blueberry, aunt millie's whole wheat buns, ground beef, Tomatoes. Aperatifler/Diğer: fiber one chewy bar, blackberries, extra gum, jack link's beef jerky. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|