|
😠
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 35,24g | Prot: 63,81g | Karb: 230,42g.
Kahvaltı: Printiligne Yaourt aux Fruits 0%, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Nectarines, Thé Vert, Fruit d'Or Pro Activ. Öğle Yemeği: Pomme Golden, Carrefour Asperges Blanches, Sojasun Yaourt Vanille, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Céréal Bio Cappelletti Tofu & Épinards. Akşam Yemeği: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Charles & Alice Compote Pommes sans Sucre Ajouté, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Haricots Verts, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Baguette. Aperatifler/Diğer: Pomme, Mélange de Fruits Secs, Banane, Banane. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|