19 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2130 kcal
|
Yağ: 62,14g | Prot: 85,52g | Karb: 330,96g.
Kahvaltı: Marmellata Albicocche Alex, Fette Biscottate di Riso Alex, Soya Drink, Mix Cereali Alex, Cacao Amaro, Lecitina di Soia Granulare, Caffè (Espresso). Öğle Yemeği: Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola, Pomodori. Akşam Yemeği: Pomodori, Zucchine, Cocomero, Nocchiero Filetti di Sgombro, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Pomodori, Fiori di Zucca Fritti, Uovo, Tenerumi. Aperatifler/Diğer: Banana, Mela, Anguria, Vivo Meglio Bifidus Bianco Magro, Pere, Mela, Pesca. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|