19 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 83,85g | Prot: 77,18g | Karb: 87,89g.
Kahvaltı: Яичница, Геркулесовая Каша на Воде, Велком Грудинка Домашняя. Öğle Yemeği: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Велком Грудинка Домашняя, Велком Грудинка Домашняя, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Арбуз, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|