19 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3054 kcal
|
Yağ: 109,01g | Prot: 86,34g | Karb: 140,42g.
Kahvaltı: Calorie, Trader Joe's Reduced Fat Milk 2%, Trader Joe's Organic Creamy Peanut Butter. Öğle Yemeği: Calorie. Akşam Yemeği: Great Value Whole Milk, Trader Joe's Cooked Shrimp Medium, Trader Joe's Brown Rice (Frozen). Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Raw Brazil Nuts. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hombreingwar Kilo Geçmişi
|