19 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1804 kcal
|
Yağ: 98,11g | Prot: 102,46g | Karb: 124,04g.
Kahvaltı: Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Öğle Yemeği: Голубой Тунец. Akşam Yemeği: Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Пельмени (Жареные, с Мясом), Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. Aperatifler/Diğer: Груши, Персики. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|