sydvicious9127 Günlüğü, 19 Tem 17

sydvicious9127 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

88,5 kg Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg. Geriye kalan: 18,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Temmuz 2017:

1710 kcal

Yağ: 44,82g | Prot: 88,16g | Karb: 241,54g. Kahvaltı: Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Öğle Yemeği: Lean Cuisine Simple Favorites Classic Macaroni & Beef. Akşam Yemeği: Duke's Light Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, Morningstar Farms Chik Patties Original, Season's Choice California Medley. Aperatifler/Diğer: Nabisco 100 Cal Chips Ahoy! Thin Crisps, Sue Bee Honey, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon & White Cheddar Classic Breakfast Sandwich, Bananas. devamı için...