19 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2702 kcal
|
Yağ: 46,21g | Prot: 196,92g | Karb: 343,64g.
Kahvaltı: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Naturgut Bio-Gouda, ORO di Parma Tomatenmark, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Ei, Milch (Fettfrei). Öğle Yemeği: Gut & Günstig Junge Erbsen, Zwiebeln, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Berida Wildlachsfilet, Zucchini. Akşam Yemeği: Belbake Back Kakao, Banane, Myprotein Impact Whey Protein, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Aldi Magerquark, Rapunzel Haselnussmus, Böhme Zartbitter Kuvertüre, Alnatura Roggenvollkornmehl. Aperatifler/Diğer: Naturgut Kokosnussdrink, Gelbe Paprika, TNT Micronutrients, Beste Ernte Kaisergemüse, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|