20 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1811 kcal
|
Yağ: 32,66g | Prot: 119,91g | Karb: 280,20g.
Kahvaltı: Äggvita, ICA Basic Cottage Cheese Lätt 0,9%, Starbucks Caffe Latte. Öğle Yemeği: Dadlar, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Milbona Fettfri Kvarg 0,3%, ICA Selection Avokado, Kycklingfilé. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|