Rebecca1705 Günlüğü, 19 Tem 17

Rebecca1705 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

103,4 kg Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg. Geriye kalan: 37,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Temmuz 2017:

702 kcal

Yağ: 29,51g | Prot: 60,75g | Karb: 48,82g. Kahvaltı: Celestial Seasonings Caffeine Free Herbal Tea, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla. Öğle Yemeği: Herbal Tea, Keebler Town House Flatbread Crisps - Sea Salt & Olive Oil, T. Marzetti Original Slaw Dressing, Bacon, Broccoli. Akşam Yemeği: Sunset Grape Tomatoes, Friendly Farms 4% Cottage Cheese, Nabisco Brown Rice Triscuit, Northern Catch Sardines in Mustard Sauce. Aperatifler/Diğer: Heavy Cream, Coffee. devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Doing well

20 Tem 17 üye tarafından: minitata


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Rebecca1705 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Rebecca1705 Günlüğü, 19 Tem 17

Yorum Gönder

Rebecca1705 Kilo Geçmişi