20 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 30,68g | Prot: 84,35g | Karb: 136,41g.
Kahvaltı: Velle Овсяный Велле Питьевой, Оладьи из Кабачка. Öğle Yemeği: Куриные Голени (без Кожи), Barilla Спагетти #5. Akşam Yemeği: Салат (Капуста Белокочанная, Яйцо, Масло Растительное), Red Bull Red Bull Sugar Free. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|