20 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3077 kcal
|
Yağ: 57,58g | Prot: 139,70g | Karb: 479,86g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre Extra, Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Becel Vital, Frey Nutrition Maltodextrin, Banane, K-Bio Agavendicksaft, Desira Skyr Natur, Lidl Waldbeeren-Mischung, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Möhren, Aldi Harzer Käse, Junge Frühlingszwiebeln, Milbona Saure Sahne, Magerquark, Leinöl, Backpulver, Edeka Bio Vollkorn Weizenmehl. Akşam Yemeği: Kellogg's Special K Red Fruit, Milch 1,5%, Kellogg's Special K Red Fruit. Aperatifler/Diğer: Milka Oreo, Chiquita Banane, Frey Nutrition Maltodextrin, Chiquita Banane, Frey Nutrition Maltodextrin, Profuel Alphaminos Cherry. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|