|
начала заново худеть
|
130 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 60 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 80,63g | Prot: 64,28g | Karb: 129,12g.
Kahvaltı: Вкусная Жизнь Сосиски Молочные, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Арбуз. Akşam Yemeği: Свиная Сосиска (Копченая), Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Сыр Гауда, Свежая Ветчина, Сервелат. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|