20 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 55,89g | Prot: 88,68g | Karb: 139,18g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Лэнд Котлета Рыбная, Макфа Настоящие Макароны. Akşam Yemeği: Вятушка Сметана 18%, Куриное Филе, Помидоры, Олейна Масло Растительное. Aperatifler/Diğer: Армар Люкс Бананы Сушеные, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Campina Сливки Порционные, Щедрые Хлебцы Ржаные. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|