20 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
307 kcal
|
Yağ: 4,85g | Prot: 9,99g | Karb: 55,77g.
Kahvaltı: Arla Mellanmjölk 1,5%, Honungsmeloner. Öğle Yemeği: AXA Havregrynsgröt, Felix Äppelmos, Sockerbit, Socker. devamı için...
|
|
2528 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 1 saat ve 20 dakika, Paten - 25 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|