20 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 56,16g | Prot: 131,57g | Karb: 63,27g.
Kahvaltı: Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Ketchup, Jajecznica. Öğle Yemeği: Grillowana Pierś z Kurczaka, Ogórek (Obrany), Supreme Ryż Paraboiled. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|