Bluper Günlüğü, 20 Tem 17

Bluper Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

20 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

128,4 kg Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg. Geriye kalan: 44,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Temmuz 2017:

1320 kcal

Yağ: 116,35g | Prot: 44,67g | Karb: 30,10g. Kahvaltı: Bullet Proof Coffee, Hard-Boiled Egg, Tova Carbalose Flour. Öğle Yemeği: Best Foods Real Mayonnaise, Vlasic Dill Pickle Spears, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Dole Field Greens. Akşam Yemeği: Green Snap Beans (Frozen), Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten). Aperatifler/Diğer: Peach. devamı için...

Haftada 0,8 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Good job! 🌺

20 Tem 17 üye tarafından: Bluecoaster


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Bluper Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Bluper Günlüğü, 20 Tem 17

Yorum Gönder

Bluper Kilo Geçmişi