20 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 89,08g | Prot: 47,42g | Karb: 59,89g.
Kahvaltı: Heavy Cream, Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon, Bullet Proof Coffee. Öğle Yemeği: Marketside Garden Veggie Chopped Salad. Akşam Yemeği: Cauliflower, Zucchini, Eggplant Lasagna. Aperatifler/Diğer: Keto Bread, Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|