|
-1
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 46,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 54,80g | Prot: 70,22g | Karb: 115,95g.
Kahvaltı: Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Broccoli, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Akşam Yemeği: Banana, Ricotta, Aia Cotoletta di Pollo, Salame Secco o Duro. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dolceribelle Kilo Geçmişi
|