21 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 41,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 72,86g | Prot: 65,20g | Karb: 74,02g.
Kahvaltı: Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Скумбрия Запеченная. Akşam Yemeği: Вино Пино Гри (Grigio). Aperatifler/Diğer: Ашан Сыр Песто Зелёный, Помидоры, Сыр Моцарелла, Милка Молочный Шоколад, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|