21 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 50 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2650 kcal
|
Yağ: 244,90g | Prot: 91,17g | Karb: 26,20g.
Kahvaltı: Pan de Linaza, Queso Gouda o Edam, Mayonesa Casera, Jamonada. Öğle Yemeği: Tomates, Repollo, Longaniza, Mayonesa Casera. Akşam Yemeği: Aceite de Oliva, Aceite Vegetal, Queso Gouda o Edam, Aceitunas Verdes, Jamonada. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|