21 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 58,73g | Prot: 64,60g | Karb: 232,24g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Breakfast Coffee, Golden Toast Weizen Toasties. Öğle Yemeği: Golden Toast Weizen Toasties, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Breakfast Coffee. Akşam Yemeği: Zucker, Espresso, Pommes Frites, Döner Kebab. Aperatifler/Diğer: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|