21 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 44,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2271 kcal
|
Yağ: 120,56g | Prot: 84,28g | Karb: 219,28g.
Kahvaltı: Pringles Bacon Чипсы, Чудо Сырок Шоколадный, Кедровые Орехи, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Миндаль, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Круассан. Öğle Yemeği: Лук, Куриная Грудка, Овощное Рагу. Akşam Yemeği: Меридиан Морской Коктейль в Масле. Aperatifler/Diğer: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Спрайт Спрайт, Kinder Молочный Ломтик, Stailon Фрукты в Желе, Нутелла Шоколадная Паста. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|