21 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2270 kcal
|
Yağ: 80,44g | Prot: 185,58g | Karb: 78,18g.
Kahvaltı: Cappuccino, Cornetto al Cioccolato. Öğle Yemeği: Conad Fiocchi di Latte, Petto di Pollo, Carne, Bresaola. Akşam Yemeği: Poretti 4 Luppoli, Maionese, Nuggets di Pollo, Bresaola. Aperatifler/Diğer: Caffè Macchiato, Crepes alla Nutella. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|