21 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 36,15g | Prot: 42,21g | Karb: 182,80g.
Kahvaltı: DiGiorno 200 Calorie Portions Cheese & Tomato Pizza, Tap Water, Heinz Apple Cider Vinegar, Coffee. Öğle Yemeği: Chef Boyardee Beef Ravioli, McKenzie's White Creamed Corn, Great Value Chunky Mixed Fruit, Publix Skim Milk, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Akşam Yemeği: Publix Skim Milk, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Lean Pockets Chicken, Cheddar & Broccoli, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|