21 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2403 kcal
|
Yağ: 110,60g | Prot: 183,66g | Karb: 176,08g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое), Каша Рисовая. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре, Куриное Филе, Rich Томатный Сок, СибХлеб Хлеб Зерновой, Арахис. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|