21 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 132,75g | Prot: 76,11g | Karb: 23,63g.
Kahvaltı: Best Choice Sliced Jalapeno Peppers, Philadelphia Regular Cream Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Öğle Yemeği: Heavy Cream, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee, Heavy Cream. Akşam Yemeği: Cheddar Cheese, Boiled Egg, Mixed Salad Greens, Roast Beef. Aperatifler/Diğer: La Croix Grapefruit Flavored Sparkling Water, Food Lion Pork Rinds. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|