|
-1.100
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 45,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 46,28g | Prot: 82,95g | Karb: 154,73g.
Kahvaltı: Oro Saiwa Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Verdure Miste (Surgelate), Polipo, Picard Verdure Grigliate, Buitoni Base per Pizza. Akşam Yemeği: Arance, LD Market Provola Dolce a Fette, Pomodori, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Merluzzo. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dolceribelle Kilo Geçmişi
|