22 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 55,88g | Prot: 166,96g | Karb: 135,17g.
Kahvaltı: Нескафе Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Bio Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Творог 2%, Льняные Семена, Геркулес Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Молоко, Краски лета Американская Смесь, Перепелиное Яйцо, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Домик в деревне Творог 0,1%, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Нескафе Кофе, Хлеббург Хлеб Многозерновой Немецкий, Бразильские Орехи. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|