22 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 42,64g | Prot: 148,15g | Karb: 43,62g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Яичный Белок, Яичный Желток, Молоко (Полностью Обезжиренное). Öğle Yemeği: SPAR Овощи на Пару, Телятина Отварная, Азбука Вкуса Овощи на Пару, Семга на Пару. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Мёд. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|