22 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 30,00g | Prot: 135,47g | Karb: 161,93g.
Kahvaltı: Miele, Noci, Croissant o Cornetto, Cappuccino. Öğle Yemeği: Melone, Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra 0%, Bresaola, Zucchine. Aperatifler/Diğer: Caffè Macchiato. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|