22 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 72,10g | Prot: 95,51g | Karb: 120,23g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Малина, Ежевика, Nesquik Шоколадные Хлопья, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Nesquik Шоколадные Хлопья, Магнит Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Лента Зубатка Горячего Копчения, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|