|
Post-ciclo 😁
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1997 kcal
|
Yağ: 83,99g | Prot: 76,52g | Karb: 233,57g.
Kahvaltı: Céréal Bio Frollini ai 5 Cereali e Farro, Isola Bio Latte di Riso Integrale. Öğle Yemeği: Pesce Spada Cotto, Garofalo Pasta Mista, Findus Zuppa Tradizionale con Orzo, Legumi e Cereali Integrali. Akşam Yemeği: Almaverde Bio Würstel di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Cotti, Sottolestelle Piadina di Mais. Aperatifler/Diğer: Prugne, Rapunzel Crema di Arachidi, Probios Fette Biscottate Integrali con Semi di Lino. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|