23 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 48,38g | Prot: 82,12g | Karb: 49,38g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Эдам. Öğle Yemeği: Укроп, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Гриль. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2.5%, Молочная Благодать Творог 5%, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|