20 Mart 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 55,05g | Prot: 94,77g | Karb: 109,56g.
Kahvaltı: Buttery Spread, English Muffins (Includes Sourdough, with Calcium Propionate), Milk, Raisin Bran. Öğle Yemeği: Egg (Whole), carrot, celery, Spinach, Smoked turkey drumstick, Freshly Shredded Parmesan Cheese. Akşam Yemeği: Steak. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|