23 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
397 kcal
|
Yağ: 8,45g | Prot: 14,97g | Karb: 63,32g.
Kahvaltı: Pita Bread, Zucchini, Tomatoes, Great Value Banana Peppers, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Market Pantry Fat Free Skim Milk, Tea (Brewed), Sugar in the Raw Turbinado Sugar. Öğle Yemeği: Publix Red Seedless Grapes. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|