23 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2594 kcal
|
Yağ: 108,69g | Prot: 184,69g | Karb: 219,49g.
Kahvaltı: Tomates, Alpina Queso Doble Crema, Huevo Cocido. Öğle Yemeği: USDA Chicharron, Pimentón, Pepino (con Cáscara), Zanahoria Cocida. Akşam Yemeği: Salsa de Tomate, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Lechuga de Hoja Verde, Pimentón, Papa (Cuerpo y Cáscara), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Pan de Queso, Leche (Leche Entera). Aperatifler/Diğer: Azúcar, Huevo Cocido, Coco. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pedroalejo2504 Kilo Geçmişi
|