17 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2306 kcal
|
Yağ: 44,63g | Prot: 214,63g | Karb: 251,59g.
Kahvaltı: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Uovo, Albume INRAN, Myprotein Impact Whey Isolate, Rieper Farina di Farro. Öğle Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Wasa Original, Pedon Farina di Riso, Myprotein Impact Whey Isolate, Okmix Formaggio Grattuggiato, Petto di Pollo, Carne, Findus Minestrone Tradizione. Akşam Yemeği: Biyori Riso per Sushi, Salmone. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|