20 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2212 kcal
|
Yağ: 22,18g | Prot: 156,25g | Karb: 333,43g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Isolate, Lindt Cioccolato al Latte, Uva Passa, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Vital Nature Farina di Riso Bio. Öğle Yemeği: Passata Rustica Desantis, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Petto di Pollo, Carne, Okmix Formaggio Grattuggiato, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Rieper Farina di Farro, Harvest Basket Patate al Rosmarino. Akşam Yemeği: Petto di Pollo, Carne. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|