24 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,9 kg.
Geriye kalan: 32,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 37,14g | Prot: 84,99g | Karb: 110,65g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, О'кей Хлебушек 8 Злаков, Сырники Диетические, Черешня. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Чили Кон Карне. Akşam Yemeği: Liebendorf Сыр Маасдам, Сыр Маасдам, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Помидоры, Курица Вареная, Пекинская Капуста, О'кей Хлебушек 8 Злаков. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Клубника, Черная Смородина. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|