24 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 41,10g | Prot: 55,32g | Karb: 113,31g.
Kahvaltı: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Сыр Сулугуни, Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Мёд, ЕАС Овсяные Хлопья "Геркулес". Öğle Yemeği: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Богдамилк Сыр Адыгейский, Яйцо (Целое). Akşam Yemeği: Свиточ Вафли Артек, Русский Холод Монарх на Сливках, Персики, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Богдамилк Сыр Адыгейский. Aperatifler/Diğer: Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Малина, Молоко 2,5%, Перекресток Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Богдамилк Сыр Адыгейский. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|