24 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3552 kcal
|
Yağ: 152,29g | Prot: 115,45g | Karb: 419,11g.
Kahvaltı: Skipper Frutti di Bosco Light. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Fagioli Rossi, Ardea Tonno al Naturale, Riso Basmati, Melone. Akşam Yemeği: San Benedetto Limone Zero Zuccheri Aggiunti, Novi Crema Novi. Aperatifler/Diğer: Casalini Cornetto Crema Pasticcera, Pizzetta, Formaggio Brie, Vogliazzi Panino al Salame, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Gelato al Pistacchio. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|