24 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 69,01g | Prot: 67,03g | Karb: 8,72g.
Kahvaltı: Ovo Cozido, Queijo Parmesão (Ralado). Öğle Yemeği: Alface de Folha Verde, Rúcula, Queijo Parmesão (Ralado), Omelete ou Ovos Mexidos. Akşam Yemeği: Sadia Queijo Prato Lanche, Ovo (Inteiro), Manteiga (com Sal). Aperatifler/Diğer: Omelete ou Ovos Mexidos, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rodriguesalvesmichele Kilo Geçmişi
|