24 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
837 kcal
|
Yağ: 25,16g | Prot: 91,74g | Karb: 49,26g.
Kahvaltı: DM Bio Sonnenblumenkerne, Äpfel, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, DM Bio Quinoa, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Gourmeat Hähnchenbrustfilet, REWE Schwarzwurzeln, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Gut & Günstig Stangen Spargel Weiß, Geschält. Akşam Yemeği: Gourmeat Hähnchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Likör, Mon Chéri Mon Chéri, DM Bio Weiße Schokolade mit Mohn, DM Bio Feine Bitter Schokolade. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|