arielj Günlüğü, 25 Mar 12

arielj Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

wtf? gained 4 pounds in one day.i think my scale is messed up.

108,0 kg Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg. Geriye kalan: 17,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Mart 2012:

996 kcal

Yağ: 31,39g | Prot: 12,12g | Karb: 109,07g. Kahvaltı: Bud Light Platinum, Samoas, Red Bull Sugar Free. Öğle Yemeği: Large Cut Cheese & Garlic Croutons, Romaine Blend, medium coffee, Light Ranch Buttermilk Dressing. Aperatifler/Diğer: Bananas. devamı için...

Haftada 10,2 kg alıyor

Destek

Yorumlar

just remember that just one of those 16oz bottles of water weighs a pound. depending on a lot of things your body really can change in weight that much in a day just from water. but overall it will keep going down as you lose real body fat :)

25 Mar 12 üye tarafından: shycmbguy


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

arielj Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

arielj Günlüğü, 25 Mar 12

Yorum Gönder

arielj Kilo Geçmişi