24 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2106 kcal
|
Yağ: 132,91g | Prot: 163,92g | Karb: 62,88g.
Kahvaltı: Olej Lniany, Optimum Nutrition Pro Complex, Sokołów Kiełbasa Śląska, Sokołów Parówki z Szynki 93%, Mięso z Udka Kurczaka, Olej Kokosowy, Jajko. Aperatifler/Diğer: Banan, Łopatka Wieprzowa, Brokuły, Sonko Kasza Gryczana. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|