24 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 47,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 33,34g | Prot: 51,39g | Karb: 210,01g.
Kahvaltı: Great Value Mild Cubed Cheddar Cheese, Watermelon. Öğle Yemeği: Campbell's Soup on The Go Creamy Tomato. Akşam Yemeği: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Mueller's Sea Shells Pasta. Aperatifler/Diğer: Kraft Handi-Snacks Ritz Crackers 'N Cheese Dip, Sunbelt Fruit & Grain Bars - Strawberry. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|